マラソン 完走法 驚異のマラソン上達法がおすすめ!
あなたは、長い距離が走れるようになって、
フルマラソンを完走したいと思いませんか?
この『驚異のマラソン上達法』を使えば ”走る力”が
向上していることをより体感することができるます。
あなたの年齢がいくつでも、性別がどうでも関係ありません。
あなたはきっと楽しく走れるようになり、楽しい挑戦となります。
フルマラソンの上達する人は必ず使っていると言う
知ってるだけで、まったく走り方が違ってくるのが
わかります。
フルマラソンランナーには共通のことがあります。
走りたい距離を自在に走れるスキル、
走ることを、今より
ぐっと楽しく感じられることでしょう。
フルマラソンを走るには 3つのポイントに
心配りをして下さい。
1:心のパート
フルマラソンランナーに共通の 「心の持ち方」
2:マラソンスキルのパート
長距離を楽しく走る 「力を抜く」 走り方
3:体のパート
疲れにくくて回復力の高い 「身体づくり」
たのしく「走る」を身につけよう!
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